妙招：

1、避免受海水侵蚀。

2、留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。

3、不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。

4、避免受夏季太阳的强烈曝晒。

5、经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。

6、每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

7、避免使用不当的洗发水。

8、要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

伊能静

妙招：

“很多女孩子对我说，她们用洗发水总是很费劲地搓洗头发，其实就像保护美丽的肌肤而要特别注重洗脸的方法一样，洗发也要讲究方法。试着了解你的洗发程序，看看和下面的方法一样吗？也许你正在损伤自己的头发。”伊能静说。

1、洗：首先在使用洗发水前，先用温水冲洗头发，让头发和头皮充分湿润，让污垢和发用定型剂等溶解于水中，令头发更容易清洁。

2、按：将洗发水倒在掌心后涂抹到头发上，加入一点温水，揉搓至产生丰富的泡沫。第一遍轻轻按摩，第二遍用指肚按摩全部发根及头皮，待全部揉搓完毕后用清水冲洗干净。

3、护：将护发素倒在掌心后，均匀地涂抹在头发上。与洗发水的使用方法相反，首先从发梢开始用手指夹住头发轻轻按摩均匀，然后再慢慢涂抹至整个发部。按摩后不要立即冲洗，稍微等待一段时间会获得事半功倍的效果。