一根香蕉走天下

香蕉必须是MM们最喜欢的水果之一。而甜甜的它，可能很多女生都怕糖分太多，不敢乱吃。其实这点完全不用害怕，香蕉确实是以糖质为主要成分，但是它的热量卡路里是很低的。而且香蕉很有饱足感，只要吃下一根，基本上差不多就感觉饱了，多糖质的它更是吃下去就可以马上消化，迅速补充体力。可谓是一举多得。

香蕉不仅仅能减肥，香蕉含有丰富的食物纤维、维他命A、钾质等，在整肠、利尿软便、强化肌肉方敏，都有非常好的作用，对于经常便秘、肌肤干燥的MM来说，这种水果简直就是为她们量身打造

香蕉，是一款实实在在的MM水果，美女们吃了香蕉，减肥美容又健康，还等什么，去买香蕉吧。