演艺明星、总统夫人、皇室王妃，全球名女人正热衷于用同一种方法爱惜自己，那就是中医经络穴位按摩术，这种按摩术，不但有美胸的效果，更可以防治乳腺癌！

现在讨论的正是你胸前最迷人的部分，她让你的身材更加诱人、女性魅力更加无法阻挡。过去，女人对胸部的看法只有两种—完美或者赝品，但现在女人更关注胸部健康。中医经络按摩就是现在最受全球青睐的胸部保养术，通过按摩经络和穴位来提高胸部的能量流动，促进气、血及淋巴液的循环，进而激活免疫细胞、改善新陈代谢、促进毒素排放，不仅让胸部形状更饱满、乳房皮肤更细腻，还能预防乳腺增生、乳腺炎、甚至乳腺癌等各种乳房疾病。

卡尔拉·布吕妮

按摩重点—手臂内侧

自从布吕妮变身法国总统夫人那天起，有关她的各种八卦或非八卦的消息就源源不断地流散出来。以前和她合作过的化妆师说她虽然身为名模，但乳房并不是很丰满，乳房的肤质也有点粗糙，而且乳房有点下垂。不管该说法是真是假，布吕妮热衷于手臂按摩倒是真的，她在接受采访时说，这是按摩师传授给她的保养秘诀。中医学也认为，心经、肺经和心包经这三条重要的阴经都会经过手臂内侧，所以只要认真按摩手臂内侧，就能梳理这三条经络，确实有助于改善乳房下垂和乳房皮肤粗糙的问题。特别提醒你在按摩时要从腋下到手腕都仔仔细细地按摩到，或者认真敲打手臂内侧5-10分钟也可，美胸的同时还能预防腋下肿胀和各种乳腺疾病。

凯莉·米洛

按摩部位—大腿内侧

凯莉·米洛有双全球闻名的美腿，为了保养这对美腿她没少拜访按摩师。据她自己说，按摩师在传授美腿按摩法的同时，还额外告诉她了一个保养胸部的绝招，那就是按摩“大腿根部”。大腿根部是大腿静脉、股动脉和淋巴结交会的位置，代谢废物容易堆积，按中医的说法就是会影响通往胸部的气血循环。为了乳房健康，凯莉·米洛说自己每天早晚都会按摩大腿内侧10分钟左右，尤其大腿腿根的位置是按摩重点。除了直接用手指按摩，还可以用敲打的方式来刺激气血循环。敲打的力道和速度要像小鸡啄米，刚开始轻轻敲，有点痛就好，然后逐渐加重力道，直到感觉不到刺痛为止。

莱蒂西亚

按摩重点—腹部

前著名女主播，现西班牙王妃莱蒂西亚曾公开对女性杂志宣称，“比起西方流行的背部推油按摩，女人更需要做中式的胸腹部按摩”。中医专家也说，因为任脉行于胸腹部的正中线，与全身所有阴经相连，所以与女人的乳房健康关系密切，经常按摩有益于乳房健康，还有美胸功效。当你自行按摩时可以先沿着胸腹部正中线抹上润肤霜，然后用双手手掌由上至下稍用力按摩20遍左右，只要感到胸部和腹部由内而外散发出热络感，便达到了效果。然后再以肚脐为中心，用手掌沿着逆时针方向旋转按摩腹部2分钟，能刺激肚脐下的气海穴和关元穴，增强美胸效果。