生活中，似乎都有这样一个普遍现象，男人都是乐天派，女人都是忧伤派。难道这是天生的？女人就天生比男人更容易忧虑？而我们可不可以通过做某些事情来让自己更快乐些呢？

美国心理学家指出，女性容易出现忧虑，主要是其生理构成决定的。

忧虑发生时，女性大脑中负责感情反应的扁桃体部分会变得异常迟钝，而负责语言与抽象思维的部分却很活跃。此时女性全部的思考，都以语言和抽象思维的形式进行，大脑很难区分各种感情的差别。

当大脑失去对情感的判断时，外部表象就是忧虑。而当大脑结束了只会思考不会感觉的阶段，即忧虑初步解除时，其身体的各个器官会发生应激性的补偿反应，即各个器官开始自动紧张。久而久之，有些女性就会出现肠道功能紊乱、消化不良，还会莫名地疼痛。而这又进一步加重了这些女性的忧郁症状。

因此，过度忧虑的女性每天应留出专门的时间来应付忧虑，并写下自己的担心，这样做是为了梳理自己混乱的语言和抽象思维，随后在当天的生活中挑战这些事情。

时代女性，远离忧虑，做一个快乐的女人。