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夏天到了 如何解决萝卜腿

http://www.vdolady.com | 2010年6月24日 12:52  | 精彩专题 | 收藏

问题2:天气渐渐热了,眼看又到了穿裙子的季节,我也想要穿超短裙、短裤,可我的小腿……怎样才能让它瘦下来呢?解答:

1、晚上要少吃淀粉质:晚餐或宵夜时如果吃下大量淀粉质,会因为缺少消耗卡路里的活动和时间,不仅会导致脂肪细胞聚集,还特别容易大量囤积在下半身,萝卜腿就自然而成了。

2、勤做按摩:腿肚的粗细若是身高的五分之一,算是理想的尺寸。如果你觉得你的双腿太粗,不妨每天临睡前努力按摩小腿5分钟,会使萝卜腿和浮肿的情况获得改善。

3、运动帮忙瘦腿:想改善腿部曲线,踩脚踏车是最好的选择了,你也可以做踩空中脚踏车的运动,不仅能提高大腿的紧实度,还能让腿部肌肉紧绷,一样可以达到良好的美腿功效。

专家评价:90%正面评价

这位网友解答的真是太详细了,该不会是传说中的“美腿大王”来回答的吧?

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