小腹是让最多女性苦恼的身体部位，不少女孩子四肢纤瘦，却拥有吓死人的凸凸的小腹。想要拥有平坦的小腹吗？就让爱美网帮你吧！爱美网小编为你推荐腰腹排毒按摩法，再加上日常调理，让你轻轻松松，脱“腹”致“平”！

Step1：刺激肠道改善排便

使用肚脐的背面，依顺时针方向，按压肚脐周边各点，可以稍微加大力道。

Step2：画圆按摩增进肠胃蠕动

使用汤匙背面，依顺时针方向，于肚脐周边转动，要重复做10次。

Step3：雕塑美丽腰身

使用汤匙背面，沿着斜线方向，将腹部脂肪朝下面内侧推移。

Step4：藉腰力塑造曲线

腰使力站着，使用汤匙背面由侧腹部朝骨盆上方，大腿根部按摩。

Step5：迎接窈窕小蛮腰

使用汤匙背面，由侧腹部朝肚脐上方推移、按摩，让美丽腰线定型。