怎么让头发长得快？有常洗头、梳头能让头发长得快，不过常洗的话要用温和的洗发水还要用护发素。常梳头发也可以的，最好用有气垫的按摩梳。把头发扎起来也有效果，不过绑得太紧容易掉头发的。中医里面头发属于“血”，要使头发长得快多吃些补血的东西也有效，比如大枣、桂圆、红豆、阿胶。

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。