肌肤断食法偶尔可以试试？

不是人人都试验得了的，这种极端方法通常针对“敏感病危”的肌肤。例如皮肤状态不佳，出现了机能紊乱等问题，若再盲目地擦太多护肤品，不但脆弱的肌肤无力吸收，还可能加重肌肤负担。可以暂停化妆，尽量简化不必要的护肤步骤，在保持清洁和水分的前提下，靠肌肤的自愈功能，缓解当下的肌肤问题，让肌肤充分休息后再重启动。不过需要提醒的是，肌肤断食期间，只涂化妆水的做法也是不对的，基础的清洁、保湿、防晒，缺一不可。

月经期间对皮肤可无为而治

月经期间对皮肤可无为而治？

一般来说，经期结束后的一周是保养的黄金时间，而经期则被要求不要对肌肤进行任何动作。但事实上，经期时雄性荷尔蒙会上升，肌肤的皮脂腺分泌会比较旺盛，轻则导致肌肤失去透明感，重则导致皮脂阻塞毛孔，易长粉刺，并且容易形成麦拉宁色素，令肌肤长斑的风险增加。所以经期要更注重深层清洁、防晒及美白护理，适当增加清洁和美白面膜的频率。