性高潮,是男女双方性爱追求的极致。在性生活中，男性往往比女性更看重性高潮，女性没有如期的性高潮表现，男性就会对自己性技巧和能力表示怀疑。其实，这已经走进了一个误区。

这里我们建议不应过于看重女性每次都达到性高潮，标准是：在性生活中令双方感到满意和愉悦即可。

女性应该了解男性的心思，不要让男性有失落感，要在适当的时候对男性的性能力给予鼓励，这样会使男性信心倍增，当然最重要的就是双方心灵上的沟通和交流，试着告诉你的伴侣哪一次做的的力度或者时间把我的比较好，会感觉很舒服等等，这些细节都是可以微妙的改善你们的性爱质量的。

男性应该理解女性在性方面的需求和反应，应注意方式的挑选、气氛的营造和双方情感的沟通。假设对方确实觉得舒适，这时男性就不必为了证明自己的功用力和性技巧而苛求对方每次都要达到性高潮。

性高潮并不是性生活的全部，我们要明白这一点，不要把全部的注意力都放在对性高潮的注视上，那只是整个性爱过程的冰山一角。

性高潮只是性爱过程中那十几秒的反应，性爱是一种精神与肉体的交融，因此，性高潮不代表性爱的全部，双方真诚的沟通才是性爱的真谛。