超好玩！每个职业都有不同的减肥法
坐班族运动提高能量消耗
职业：前台小姐、文员、秘书、行政人员等。
工作方式：工作时几乎都是坐在办公桌前。
长膘寻因：经常在电脑前保持基本不动的姿势，被眼睛、肩膀、腰部的酸痛长期困扰。腹部周围，下半身有浮肿肥胖的倾向。
瘦身对策：
饮食——饮食习惯要规律，晚饭少食，远离高热量的油炸、油腻食物。
生活——为了打造易于瘦身的体形，必须养成经常运动的习惯。为了消除肩膀和腰部的酸痛，推荐在工作间隙进行小型的运动，泡澡后的伸展运动也颇为有效。
|
重点阅读
热门推荐
网友评论:
每日推荐
- ·宝宝看电视不伤眼的六大窍门2010-5-05
- ·8个分娩小窍门2010-5-05
- ·孕妈要警惕早产2010-5-05
- ·五种去黑眼圈的果汁2010-5-05
随便看看
热点排行
娱乐瘦身服饰美容
- 1《中国家庭2》分集剧情介绍
- 2电视剧《山间铃响马帮来》主题曲
- 3《古今大战秦俑情》幕后花絮
- 4《搏击第五空间》相关音乐
- 5《钢铁年代》分级剧情介绍
- 6《兵团岁月》片尾曲
- 7丁晓红获遨将与赵本山同台助阵黑龙江卫视跨
- 8书协春晚昨在北京举行 郁钧剑丁晓红助阵献唱
- 9《黎明前的暗战》分集剧情介绍
- 10《国色天香》剧情详细大纲
- 1是什么冷漠了爱情
- 2盘点众女星靠胸上位 胸有有料秒杀观众
- 3绝色美女 谁说都是锥子脸
- 4神奇瘦脸 最有效的注射瘦脸方法
- 5瘦脸按摩出奇效 4大步骤要记牢
- 6瘦脸按摩术 3根手指轻松打造小脸
- 7小巧鼻带来不一样的美
- 8脸部按摩手法甩掉大饼脸
- 9瘦脸按摩操 一根手指打造瓜子小脸
- 10亚洲人的瓜子脸完美塑造法
栏目导航
关于我们 | 广告招商 | 合作共赢 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明
邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright ©
2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备09005267号