对过了发育期的女人们来说，丰胸可谓一场持久战，不仅要有斗志还要有耐性。那是否懒惰的小胸美女就没有希望丰胸了呢？今天要为大家介绍的丰胸方法一定会让喜欢赖床的你惊喜！

睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

睡前15分钟丰胸小动作

每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。

1、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内

2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

3、双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

5、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。