OL们注意啦 伸懒腰可保持体形
OL常常在办公室一坐就是一整天，腰酸背痛免不了，能够锻炼的时间也是少之又少。
第三军医大学新桥医院骨科主任周跃教授说，办公一族常常是长期保持同一姿势工作，腰部肌肉因此处于持续受力、慢性劳损的状况，长期如此是产生肌肉疲劳的重要原因，也是腰肌劳损发病的一大诱因。
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