女人保养自己很重要。对于保养而言，心态是关键，俗话说得好，保持一颗年轻的心，那么你将永远年轻。拥有良好健康的生活态度，保养，已经成功了一半。

食物，对保养是很关键的。没事吃吃香蕉这些富含各种维他命因子的水果。坚持每天喝一杯牛奶，补充蛋白质和钙质。吃好早餐，保持一天好精神。多喝开水，保持内分泌正常。

生活习惯，也是保养的大环节。讲究卫生，邋遢的女人谈不上保养。经常出去活动，呼吸下新鲜空气啊，鸟语花香总能给人带来愉悦的好心情。运动让人健康，保持好身材不能忘记。

心态，最重要的一个因素。快乐的女人永远是漂亮的。不要因为一点小事情斤斤计较，也不要因为别人对你的误解而庸人自扰。更不要因为未来不可预知而闷闷不乐。快乐，是无价的，活在当下，轻松是永远的幸福，健康的心态是对人生最好的解释。

生活，总是让人惊喜，女人怎么样保养，从来不是个问题。