目前各大整形美容机构针对美腿都有不少行之有效的方法。

美腿法则一：人群扫描

细节瘦身主义的最大特点是拥有十分明确的针对人群。既为美腿法则，自然就是针对那些下身臃肿、肥胖，腿部肌肤粗糙，毫无弹性，大、小腿粗壮一族，他们主要集中于每日工作8小时的officelady、成天久坐上课的学生、身体承受大量运动的运动员以及天生腿形缺陷者。

美腿法则二：对症觅方

腿部具有脂肪层薄，肌肉和骨头发达的特点，小腿内侧称为腹筋的肌肉因为太突出，形成蛋筒型的小腿，整体看起来显得短而粗。

目前各大整形美容机构针对美腿都有不少行之有效的方法，但根据每个人的身体状况采用的方法有所不同。