女人怎么样保养自己，是一个大众问题。平时都比较关心保养，真正到了保养的时候，往往不知道，怎么样保养自己才是最有效最健康的。赵雅芝的保养方法是有目共睹的，作为一个年迈50的女人，她是怎么样保养自己的呢？是护肤品？还是其他什么偏方？可能大家都错了。保养，其实有时候在一个度，这个度就是——节奏。也可以说，这是女人专属的保养节奏。

怎么样获得这个节奏呢？保养不是一天两天的事情，要持之以恒，同时又不能委屈自己，要放松的保养。所以，这个保养节奏就起到了至关重要的作用。经常听说这个好那个好的，总忍不住去试一试，结果试了几天没发现什么明显的效果就放弃了，这就是保养失败之关键。生活工作，总会有忙碌的时候，保持好一个良好的节奏，有助于放松心情，气色圆润。保养，总是急不来的。保养的方法总会有很多样，但是请记住，运动与食物永远是最健康的两种。

女人怎么样保养自己，要弄明白这个问题的第一件事，应该是先弄明白，人的外在表现决定于内在精神风貌，一个开朗的女孩子，她永远是最帅气的。