熬夜、饮食不正常、眼妆清理不干净等等原因都会造成眼睛水肿黑眼圈凸显，维度女性网给您分析几条最常见的黑眼圈形成原因，帮助你从根本了解和去除黑眼圈。

终极の对策：

内调方面不妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮。

内调方面不妨试试绿茶和菊花茶

绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效；菊花茶是一种清香茶饮，它的妙处在于当眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。

还要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维它命a、维它命c和维它命e的食物。

多吃一些帮助抗氧化的食物

从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命c，因为它是水溶性的；a和e都是脂溶性的，尤其是维它命a，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃才能真正释放。