虽然很多MM都注重脸部护养，但面部肌肉松弛、双下巴等还是会困扰我们。记住几个超简单的瘦脸操吧~每天都坚持脸部运动，让我们永远不用担心双下巴！

超简单表情操

1.站姿，双手自然放在身体两侧，双腿打开与肩同宽，脸部保持自然表情

2.闭上眼睛，5秒后，再最大限度的睁开眼睛，继续保持5秒，然后闭眼，重复做3-5次

3。头部往后仰，抬起下巴，感觉颈部肌肉有被拉扯到为止

4.张开嘴巴，依照次序念元音拼音：a-o-u-i-e这五个音

淋巴按摩操

1.十指交叉，放在颈部的后面

2.松开手指，沿着箭头方向慢慢往锁骨方向移动，重复做10次

3.双手中指在耳朵后面做轻轻按压动作

4.双手四指由脸颊下方至锁骨处做直线按摩

5.再由锁骨往肩膀两侧做按摩

6.最后轻轻按摩腋下淋巴结位置