“吃手指”好像已经成baby们的专有动作，但是爸爸妈妈们都知道，这个习惯对宝宝是非常有害的。那应该如何让宝宝戒掉这样的习惯呢?下面给大家介绍几个小锦囊，帮助可爱的宝宝戒掉吃手指的习惯。

吃手指的常见原因

口腔期的生理需要

几乎每个孩子都“吃”过手指，这是因为就婴幼儿发展的历程来说，在婴幼儿期，孩子喜欢用手的接触与嘴巴来探索与学习。我们经常可以看到在6个月之后，宝宝经常会把东西放到嘴里尝一尝，这种情况是十分正常的。有时侯宝宝吃手指正是由于口腔期的不满足，才使得他用这种方式来发泻或借此得到补尝。

对陌生环境或陌生人的恐惧除了生理原因外，有些宝宝会对周围环境的不确定感产生恐惧。婴幼儿时期，情绪的发展尚在确立中，有些宝宝对环境的改变十分敏感，如果对环境或所接触的感到陌生，还不能用语言表达得很完整，就会常出现吃手指的现象。

无聊时的消遣

有些宝宝吃手指是因为无事可干，不自觉将手指放到嘴里就吃起来。这样的宝宝，可以说已经养成了“吃”手指的坏毛病。缺锌缺锌会引起异食现象，也会造成孩子吃手的现象。如果孩子过了口欲期吃手现象还是很严重，甚至出现把手咬伤的现象，父母就要注意带孩子去医院检查是否缺锌引起的异食癖了。

告别吃手习惯的最后期限

如果你的孩子根本就没有吃手指的习惯，当然是最理想的状态，可也确实有一些孩子快上小学了还没戒掉。不管你曾经是否努力想帮他改掉这个习惯，到5岁的时候，无论如何该引起重视了。

一个原因是四五岁的孩子基本已经明白有些需要应该放弃，而且他们的自制能力比较强了，能够明白事情的重要性，并愿意执行。

还有，5岁以后，乳牙开始脱落，恒牙开始萌出，新长出的恒牙非常容易受到外力的影响，一旦因为受到手指的压力而发生方向改变，牙齿的排列就不整齐了。