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素食减肥 不节食也可苗条

http://www.vdolady.com | 2010年12月22日 11:31  | 精彩专题 | 收藏

正在减肥的你是否每天只能吃黄瓜西红柿?是否节食饿得自己眼睛发绿?单纯的节食模式不仅让你身体浮肿,而且对身体健康有着巨大的影响。可素食究竟怎么吃才能起到减肥的效果呢?下边的八大素食食谱相信会给你带来别样的享瘦滋味!

甜薯饺子

这款素食相信是大多数中国人的至爱,因为其口味特别东方话化。用红薯泥作为馅料,加上剁碎的红辣椒,再用饺子皮裹好。甜甜辣辣的味道相信一定可以帮你燃烧体内脂肪哦。

豆焖肉

这款素食最大的特点就是含有大量的纤维素。原料方面使用鹰嘴豆、黄豆等加上少许瘦肉和黄瓜进行焖煮。半个小时之后你就会闻到令人垂涎欲滴的味道。这款素食可以使你保持较长时间不吃零食哦。

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