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冬天8款超强排毒养颜美食

http://www.vdolady.com | 2009年11月25日 21:48  | 精彩专题 | 收藏

5、胡萝卜:

冬天十款超强排毒养颜美食

味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。

胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出

6、苦瓜:

冬天十款超强排毒养颜美食

味甘,性平。中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。

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