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瘦身美味臭豆腐汤

http://www.vdolady.com | 2010年5月23日 20:17  | 精彩专题 | 收藏

肯定有不少MM喜欢臭豆腐闻起来臭臭的,吃起来香香的味道吧,但是路边小摊上的臭豆腐吃吃着总是不太放心。今天小编就要教你做一款臭豆腐汤,爱吃臭豆腐的你可以轻轻松松品尝美食减肥咯!

材料(1人份):臭豆腐3块(约120g)、洋葱30g、绿豆芽30g、小白菜20g、香菇20g、肥牛片30g、

调味料:色拉油少许、剁椒1匙、鸡精、盐

做法:

1、电水煲通电,倒入少量色拉油烧热,臭豆腐对角切一刀呈三角块,放锅内煎一下;

2、香菇切片,洋葱切条,一同放入锅内和臭豆腐一起翻翻,注意别把豆腐弄碎啦;

3、倒入适量开水,加入绿豆芽,放剁椒、鸡精、盐调味,同煮几分钟;

4、最后放入肥牛片和切成小段的小白菜,再稍煮一下即可。

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