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吃什么对宝宝眼睛好

http://www.vdolady.com | 2009年12月24日 17:20  | 精彩专题 | 收藏

★专家解析:

视网膜中的黄斑区是眼睛中收集信息最丰富最敏感的区域,直至儿童10岁左右才发育完全:而与成人相比,婴幼儿的晶状体相对清澈,无法有效过滤光线。眼睛更容易受损。很多人知道紫外线会损害眼睛。其实,紫外线和红外线通常都会被角膜和晶状体吸收,一般不会接触视网膜。可见光中的高能量可见光一一蓝光,则会接触到视网膜,加速视网膜黄斑区的细胞氧化,过量照射甚至损伤视觉细胞。因此在婴幼儿视力发育的关键期,要特别避免有害蓝光对婴幼儿眼睛造成伤害。

★专家支招如何护眼:

1、保护宝贝眼睛避免外界强光伤害

过强的光线会对婴幼儿视网膜造成伤害,因此在婴幼儿期,婴儿房内的灯光不宜过亮,避免宝贝的眼睛受强光的直接刺激。

2、定期为宝贝做视力检查

父母从婴幼儿出生8至12周开始,便应与宝贝做眼神接触。宝贝除在初生时接受过简单的视力检查外,应从6个月大开始接受定期的专业视力检查。以后至少每两年检查一次。

3、眼脑互动,随时随地

眼睛不但是婴幼儿的心灵之窗。更是婴幼儿的学能之窗!尤其是对于0-4岁的婴幼儿,在其生长发育以及学能发展的过程中。绝大多数情况,眼睛先获得自然界信息,直接影响着婴幼儿动作、语言的发展,还关系到认知能力和探索能力的发展。建议父母平时在家,可以用鲜艳色彩物体和图形刺激宝贝的视觉。对宝贝的眼睛发育也会有所帮助。

★特别提示:

强烈的日光、闪光灯、红外式浴霸的灯光等不能直射婴幼儿眼睛,不让婴幼儿在过强灯光下睡觉。建议外出晒太阳时,给宝贝戴好太阳帽或背对阳光。

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