爱美是女人的天性，而抗衰老无疑是女人们最关注的美丽命题之一，同时也是最棘手的命题之一。虽然生、长、壮、老、死，是世间万物的必然规律，虽然从我们出生的那一刻起，衰老就已经伴随我们，但今天美容资深编辑想告诉大家，只要我们从生活小细节着手，树立健康积极的抗老态度，并在最新美容科技：干细胞抗衰老的帮助下，永葆青春，拥有稚嫩童颜将不再是梦想!

日常生活中我们常常会遇到关于抗衰老各种各样的疑问，今天小编就从四个生活小细节告诉大家如何抗衰老。只要我们做好这四步，便可以跟肌肤老化烦恼说拜拜了!

一、注重日间防晒

Q、常听人说：防晒是抗衰老的关键。可防晒不是为了美白吗?跟抗衰老有什么关系呢?

A、如果你认为防晒只是为了美白那就大错特错了哦!事实上，80%的肌肤衰老是由于日晒所造成的，而90%以上的皮肤提早老化都是因不当的阳光曝晒而造成的。因此，如果忽略了日间防晒，无论你做什么保养，肌肤仍会出现皱纹、干燥、毛孔粗大、青春痘等问题。而防晒最主要的目的便是为了防止肌肤晒伤，延缓肌肤衰老。

二、干细胞抗老化

Q、各大品牌纷纷提出科技美容的概念，可到底哪一种高科技能真正延缓衰老呢?

A、现在美容产品中运用到的新科技让人耳目一新，大开眼界。得益于科技的发展，如今的美容产品将容颜的未来交给我们自己掌握了。其中女人们最关注的抗衰老方面的研究犹为突出。我们都知道细胞是构成人体的基本单位，而衰老最直接原因就是细胞数量与功能的变化，因此要想达到抗衰老的目的，可以从细胞的角度，有针对性地补充活性细胞或活化已有细胞的功能。从这个思路出发，科学家们研究出来的：干细胞抗老化技术是目前最值得大众信赖的抗老术之一。

三、补充皮肤营养

Q、我们平常购买的产品都是外用的，可中医又强调内调外养，我们到底应该怎么做呢?

A、是的，中医提倡的内调外养，应该是每个女孩的养颜圣经。肌肤衰老也是有外因和外因的，因此我们要对症下药。一方面用护肤品保护我们的肌肤，不受外界侵扰;另一方面用心调理身体，从健康饮食、热爱运动、喝果酸饮料以及培养乐观的生活态度等方面着手。平衡体内激素水平，提高免疫能力，让肌肤富有光泽而又有弹性。

四、拥有无忧睡眠

Q、大都市光鲜亮丽的生活背后，其实生存压力大到常常失眠，这也是衰老的一大原因，有什么办法对抗吗?

A、非常能理解。失眠或睡眠不足确实是保养的天敌，它会影响表皮细胞的活动，令肌肤暗沉无光泽，加速老化。面对这种情况，我们首先要学会放松，善于缓解压力，练瑜伽是不错的选择;另外在睡前用薰衣草精油泡澡或按摩可以净化、安抚心灵，减轻疲惫感，降低血压，有助于睡眠，让你做一个无忧美梦。