夏快到了,俗话说的好,五六月不减肥,七八月徒伤悲。想要在夏天穿出漂亮的裙子,露出纤细的长腿,妹子们就已经纷纷开始锻炼了。
什么时候跑步比较好呢?很多人都选择了晚上,这么可怕的夜晚,为什么还要出来跑步呢?
因为早上空气中的尘粒和污染物,都沉积在空气的下部,如果出去晨跑的话,就会伤害到我们的肺部。而晚上跑步,不但可以呼吸到一天内光合作用释放的氧气,而且还有减肥的作用,所以很多妹子 都喜欢夜跑。
但是近几年来,夜跑丢失妹子的事件,听着就让人害怕。所以这让喜欢锻炼的妹子们惶惶不安。那么怎样才能避免藏在黑暗处的危险分子呢?
夜跑的时候,既要放开听觉,也要给周围暗示。
晚上跑步的时候,我们都喜欢戴着耳机,但是太过封闭的耳机,会导致我们与周围的声音隔离,这样当危险靠近时,我们不能做出必要的反应。而且由于夜跑中比较黑暗,缺少光线的地方,也会助长坏人的气焰,所以夜跑环境中要为自己制造光亮。
【Beats耳机】
这款头戴式的耳机,无线蓝牙的功能,可以避免线缆的纠缠。内置的麦克风,还可以让我们与朋友及时取得联系。可折叠的设计,在不使用的时候,又能方便我们携带使用。
【无线运动耳机】
这款猫头鹰耳机,可以进行20小时连续的畅听。而且蓝牙4.1的传输技术,10米范围内就能让我们进行接听电话和倾听音乐。并且人性化的头戴弧度精调设计,也能带给我们舒适的佩戴体验。
【夜跑运动信号灯】
这款夜跑的信号灯,拥有三档的广域发光功能,在满足自己照明的同时,也不会对他人造成困扰。而且自重41G的重量,更不会为运动带来负重感。人性化的强力磁石,更可以避免光束摇晃带来的眩晕感。
晚上跑步的时候,万一遇到危险的事情,即便手机被夺走了,但是朋友们还可以根据我们跑步的历程和轨迹,快速地找到我们的位置。而且甚至手环还可以用来接听电话,这样就更能为我们的安全多出一份保障。
【道易鑫物联网运动手环】
这款运动手环,采用军用级的计步传感器,无需手机就能进行血压监测。全新的智能感知技术,可以将运动的数据直接传到APP上,这样不仅自己能看,朋友们也能看得见。GPS的功能,也能轻松记录我们的运动轨迹。
【君米运动手环】
这款将通话和运动计步相结合的手环,深度降噪的能力,即便是手机距离较远,也能进行高清通话。贴合手腕曲线的设计,长期佩戴也不会感觉疲累。来电显示和运动计步的能力,不仅可以及时接听朋友电话,也能查看我们的运动轨迹。
夜跑的时候,遇到危险事故要记得追踪。
为了避免意外事故的发生,夜跑时要及时带上追踪器。因为追踪器有电子围栏的设计,一旦超出一定范围,它就会进行提示,这样朋友们就知道我们出了问题,就会及时地赶到,进而帮我们解围了。
【Petour追踪器】
这款个人追踪器,能够保持15天的持续待机。并且只有硬币般大小,可以方便我们进行隐藏。耳机小于5米的误差,也能方便家人和朋友找到我们的具体位置。一键求助和轨迹回放的功能,更可以提高寻找的效率。
晚上锻炼身体,本是一件有益于健康的事,但是却让一些想动歪脑筋的人钻了空子。所以姑娘们,晚上如果出去夜跑,要么和同伴一起,要么就准备好必要的御敌措施,这样才能保障我们的人身安全哦!