当坏情趣要爆发时 这样做最有效！(5)

第二、不要主观推断和妄想，而试着去问一问真实的情况

“他肯定是在单位被领导骂了，要拿我撒气;或者嫌我昨晚没有给他手机充好电，借题发挥呢;或者惩罚我今早出门前收拾东西动作慢，让他着急忙慌地往单位赶····· ”。当我们处于这种主观想象和心理的封闭状态时，很难看到对方真实的感受与状态。最好的办法，是温和地问问：“刚才等着急了?怎么好像带着情绪呢?”也许这的确有些难——面对对方给予的情绪压力，还要放下自己，而先关注对方——但是，蓄水池，就是需要暂时地承担一下对方汹涌而来的情绪。而一旦他的情绪平静下来，对方会心存感激，彼此关系也会增进、关系的耐受性也会提高。