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一天之际在于晨?减肥也要从早晨入手!

都说人类一天的三餐中 早晨的饮食是最不容忽视和凑合的!早晨要吃好 午餐要吃饱 晚餐要吃少的理念……[详细]

决明子除了名目还有减肥的效果 你造吗?

春天来啦 你是不是也备好很多养生茶了?像菊花 绿茶 玫瑰 冬瓜荷叶 决明子等 都是春季养生不错的……[详细]

健康要闻

更年期失眠有救吗?如何预防更年期失眠?

比起其他疾病,失眠应该是一个更加磨人的病症之一吧!严重了还要借助安眠药的帮助才可以安稳睡眠!现如今,不管是青年人、老年人亦或是儿童,都有或多或少的有着失眠现象,中老年的失眠多数还伴随着心悸多梦,想睡都不敢睡,这多半是更年期的原因!那么,更年期

17-02-27更新
songxiaofan

更年期常见心悸失眠现象 如何调节才能顺利度过?

心悸自会多梦,多梦变会失眠,这些一连贯的病症都是更年期提前的表现,你知道吗?现如今,很多人都有更年期提前的症状,而不管青年还是老年, 更年期常见心悸失眠现象,如何调节才能顺利度过?怎么合理的调节一下才能减轻这种症状呢? 更年期失眠要注意保养自己

17-02-27更新
songxiaofan

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痛经期间喝红糖水吃巧克力就能缓解疼痛?饮食需注意什么?

每个姑娘在月经期间都会多多少少的伴随着一些异样的感觉吧 只是有的人痛的厉害 有的人可以忽略不计 痛经期间喝红糖水吃巧克力就

16-07-23更新
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一不小心就跳进压力的大坑 在这个坑里如何自救呢

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有人说生活是一个大染缸 不关你是多么纯洁的人 进到这个染缸里都会变得 也有人说生活就是一部恐慌片 每一天都有无数的陷阱等你掉

16-05-28更新
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保证女性身体健康 预防妇科疾病是前提!

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当女性月经初潮以后 不管是少女还是人妇 都会多多少少的被妇科病烦扰 如果不引起重视 很有可能向癌症发展 所以保证女性身体健康

16-03-27更新
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原来橙子美容有奇效 喜欢吃的姑娘真是赚到了!

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额...怎么说 其实橙子算不上春天里真正应季的水果 很多舶来的蔬果想要达到肉美多汁 价位也会提高很多 但是比起这些都不算什么 如

16-03-27更新
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正宗的韩国拌饭在家里也能吃到了 你还在等什么?

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韩国拌饭里最经典得见就是石锅拌饭了 端上来还能听到呲呲的烹饪声音 蔬菜鲜美多汁 肉酱美味唇齿留香 吃到底下还能吃到焦脆的米饭

16-03-27更新
songxiaofan

春茶保健法 不但养生还很美容!

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春天来了 人人都在嚷着如何保健 如何养生 除了一个良好的睡眠 多走少卧 经常用热水泡澡 喝春茶也是一个值得尝试的保健法 正确的

16-03-27更新
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熟食都不一定能成功消灭寄生虫 生肉就更可想而知

熟食都不一定能成功消灭寄生虫 生肉就更可想而知了!

盲目跟潮的姑娘总是喜欢从电视剧里学着如何品尝那些生冷火鲜的食物 牛排烤个三分熟什么的偶尔尝试一下还可以接受 但是国内人的消

16-03-27更新
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大姨妈来时 量多少才算正常?

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很小的时候就听说 大姨妈的来否和长大后是否能受孕有着很大的关系 那么大姨妈来时 量多少才算正常?是不是量越少/越多就越好呢?本

16-03-12更新
songxiaofan

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