最新女性身高体重表来了！ 你超标了吗？

什么样的身材才是标准的，不是越瘦越好，自然美才会最好的！春天已经来了，衣服穿得越来越少，那些对自己身材自信的，嘻嘻哈哈还不知道减肥的，难道你们就不急?这有一份“男女标准体重对照表”，都看看自己超标没?

　国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：

　　标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

　　标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

　　正常体重：标准体重+-(多少)10%.

　　超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.

　　轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.

　　中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.

　　重度肥胖：大于标准体重50%以上

　　标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}

　　正常女子=19-24

对照这个表格搭配姑娘惊讶地发现，对于1米6的女生来说，胸围需达到84.8厘米，小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”。而要想要苗条，则体重必须只有47.7公斤，拜托！“臣妾做不到啊！”其实有身材缺陷也正常，只要我们努力去改变就好呀！春天已经来了，大家除了减肥之外，也可以针对自己的问题，学习下穿衣法哦~

【拯救身高区】

对于身高有1米6的mm其实不会有什么困扰，所以小编在这里主要讲的主要针对1米6以下的小个子，当然这对于中等身材和高个子也同样适用。

其实小个子想要给人视觉上更高一点的话，无非做到这两点就好。

1、高腰：上身短下身长，这样能够显得身体比例好，进而有效显高。

2、整体服装的轮廓和线条保持纵向向上：H形 > X形 > A形、O形

选择裙子长度很重要！ ★

女生一年四季都免不了穿裙子的时候，很多人有个误区，矮个子女生只能穿短裙，长裙穿不了，其实这个是错误的，只要你选择合适的长度，也会穿的很漂亮的。

从这张图你能看出什么呢？

1.膝上15CM的长度最适合小个子女生，显得腿特别长。

2. 刚好过膝位置的裙子比较适合中等身材，很优雅大方得体的打扮。

3. 无论是过膝15cm或者是脚裸上面的中长裙都不适合矮个子女生，这样穿，使得露出的小腿越短让人觉得越矮， 而且还会显腿粗呢。

4.都说小个子要么短，要么长。就是这样子，你看，及裸位置的长度刚好全部遮住了腿，这样就不存在分割问题了，裙子的长度就是腿的长度，更甚至可以遮住高跟鞋，更模糊的分割更让人意想不到的腿长。

搭配示范：

可以很明显的看出，裙子越短，重心在上，裙子越长，重心在下，一定记着，要么很短，要么很长！

小编提示：小个子穿长裙最好不要选择穿平底鞋，虽然高个子都能这样穿出文艺范儿，但是你不行，还是穿起你的高跟鞋吧！

春暖花开，mm们把裙子穿起来吧，这款半身裙很符合春天的气息哦，裙子上面的花朵是绣上去的，清新脱俗，时尚的A字版型，高腰收腹，胖瘦都很好穿，在配上一双高跟鞋，整个人高挑又显瘦，身材瞬间变好心情美美哒~

非常甜美的一款鹿皮绒半身裙，一年四季都可以穿的款，不会过时，前面的拉链个性时尚，让整件裙子看起来不再单调，超显瘦的版型，里面贴心的内衬设计，穿上它就会变美。

百褶裙一向是粗腿mm的心机单品，既能遮挡住腿部的不足又能显瘦，这款百褶裙采用的是今年大热的丝绒面料，垂感很好哦，优雅复古又百搭，随便穿件素色上衣就很好看了，真是满满的气质挡都挡不住。

【拯救胸围区】

其实胸围这个问题，真的很好解决，平时我们完全可以通过穿衣来改变胸围的大小，可以说是收缩自如。

1、大胸：深色衣服；薄款内衣；V领类低领衣服，

2、小胸：浅色衣服；厚款内衣；上衣设计复杂，尤其是胸围处，

前扣无钢圈蕾丝文胸，时尚前扣不但方便穿戴，稳固性也比较强，深V聚拢，简直是小胸mm的福音，无钢圈更舒适，蕾丝带点小性感，肩带设计的也很漂亮，面料亲肤透气，真是百搭良品。

这款文胸就比较适合胸大的mm，款式简约大方。薄款罩杯也比较大，一片式无痕舒适不紧绷，拉丝面料细腻光滑，穿上柔软舒适。

【拯救腰围区】

腰围是现在大部分mm有的困扰，毕竟现在的吃货那么多，又都不太爱运动，小编也是大腹便便，每次买衣服都和下身对不上号，所以这类女生穿衣上可以选择宽松高腰的款式。

1、高腰连衣裙

精致的雪纺连衣裙，简洁的领口勾勒颈部线条，百褶裙边展示独特魅力，就算腰那里有肉肉也能很好的隐藏。

2、宽松上衣

韩系清新的大码衬衫，性感v领衬托你精致的脸颊，利落又大方

【拯救小腿区】

你真的会穿裤子吗？ ★

无论是直筒型还是紧身裤，长裤和九分裤都是小个子的首选，紧身裤最好是九分裤，或者是卷边成九分裤，阔腿裤选择长裤遮住鞋跟非常显气质显高度。七分裤和五分裤千万不要尝试，没有高个子的大长腿，你穿不出它的气场！女人稍微时髦一点，即可让男人爱的无法自拔！

1、阔腿裤

当下最流行的丝绒面料，高腰百褶版型穿上时髦又漂亮

　时尚潮流前线阔腿裤，麻花螺纹设计个性前卫，版型宽松显瘦，无论高矮胖瘦都好穿。

2、小脚裤

时尚韩版九分牛仔裤，经典牛仔颜色百搭，简单大方，面料柔软裤子弹力大，收腰显瘦，小脚竖条纹设计更显时尚修饰腿型。

喇叭裤可是今年特别流行的，修身的裤型加上裤脚微喇设计能够很好地修饰腿型，小腿那里的肉肉也被遮住了，喇叭毛边个性又时髦，总之今年mm们肯定少不了一条这么好看的喇叭裤。