人到中年，最易遭遇关节炎。对他们来说，性爱可能就意味着关节的咔咔作响和阵阵剧痛。

患者不妨试试汤勺式，相信会有意外惊喜。若觉得侧卧时，骨盆处略有不适，那就在下面垫个小枕头，以增加缓冲和减小摩擦。

如果要给众多性爱体位评分，找出其中最温和、优雅的，那谁会夺冠？金赛性学研究所为我们找到了答案：汤勺式。它是将侧卧和后入合二为一，即夫妻双方都侧卧，妻子背对丈夫来进行性生活。这一方法使双方无需耗费较多体力，就可以获得满意的感受。此外，对中老年人和关节炎患者来说，算得上“最佳选择”。

中老年人可能白天疲于工作，留给爱人的精力和体力有限，面对性爱是“心有余而力不足”。此时，若选用汤勺式，让结实的床承载彼此的重量，就能最大程度地降低双方的负荷。妻子的背部曲线和丈夫的胸膛完美贴合，将距离拉近到可以忽略不计。可能有些丈夫觉得这个动作完成起来有些难度，那妻子应该多加配合，如侧卧时，上身稍稍前倾，为伴侣创造一个合适的角度。

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