面对你给别人称之为飞机场的外号，你是否已经要下决心来丰胸，来改变别人对你的看法，但你确实很懒，不愿意花比较多时间在这丰胸上，以下的这个经过网友试验过有效的懒人丰胸方法也许能帮上你。

睡前15分钟丰胸小动作

每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。

1.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

2.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

3.双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

4.双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

5.使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

三个睡眠好习惯有助于护胸