脂肪型小腹婆该如何瘦腹
废物型症状：
肚腩由胃部开始凸出，以手指按压时有堵塞东西的感觉。
这情况主要由排泄不畅所致，当废物经常积压在肠内太久，肚子自然会胀起来。应多吃海藻类、蔬菜及菇类等水分含量高的食物。同时养成准时排便的习惯。
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