你是否时常感到力不从心，情绪烦躁;你盼望放假但假期来临又感到无处可去;你总是面对一大堆事情却不知如何下手;对生活感到乏味但不想去改变……如果是这样，那么你的工作、感情和生活可能已经开始“失衡”。生活中是否总有一些时候对一些事一些人感到无能为力，不知道什么时候迷失了方向，或许你的生活已经开始失衡……三大失衡风险为你逐一击破，让生活更精彩。

作为都市摩登女性，除了拥有一份傲人的事业，你更需要懂得爱自己，发现生活的乐趣，做平衡快乐的自己。

失衡风险一：爱工作>爱自己

菲菲在一家知名跨国企业工作了八年，从一个普通的市场专员晋升到全国市场总监，披荆斩棘赢来一张光荣的业绩表，也赢来满身伤病。

从因为久坐而引起的颈椎和腰椎问题，到近视加剧、睡眠严重不足甚至脱发，每次有人夸她上妆后的样子光鲜亮丽，她内心都“暗伤”不已：华丽的外表下，她的生活已陷入疯狂转动的漩涡中，被工作推着走，愈来愈力不从心。

因为忙于工作，成天空中飞人，换过几任男友，都因为无法适应她的生活节奏而分了手。难得的长假来临，竟然找不到一个想去的地方，更找不到可以陪她出游的人。

诊断：与其说菲菲“爱工作”，不如说她只能通过工作来证明自己的价值。她的事业成功，是靠压榨自己的休息和娱乐时间换来的，她把有限的时间都给了工作，这样的买卖可不合算。

对策

1.管理好闲暇时间

市面上太多的书教你如何做好时间管理，在单位时间内更加有效地完成工作，但其实闲暇也是一种财富。“闲暇”的增值，是在勤奋工作之余，保证足够的玩乐和享受生活的时间，让闲暇时间发挥出最大价值。

2.健康加减法

增加健康的方法就是减少过量的工作，减轻多余体重的方法就是增加运动和休闲。一直背着沉重的成就欲望前行，疾病将会成为你“生命所无法承受之轻”。

3.人脉之外的友情

“人脉”这个词语日益流行，许多的职场以此为卖点，但假如你的通讯录中都是“人脉”而没有“朋友”，人际关系的“失衡”就在眼前。

4.让内心更女人

现代职场上叱咤风云的女人，几乎都懂得如何利用外形来为自己加分，但赢者为王的理念已经深入她们骨髓，很难重回少女时温柔谦卑的自己，而当事业做到极致时，往往做人方面也面临瓶颈，对现在的你来说该是充分领略“示弱”的魅力的时候了。