想要拥有前凸后翘的美好身材，美胸是必要的。看着那些明星们诱人的身材，你是不是也心动了呢?下面就看看那些大牌们是怎样美胸的吧!

明星榜样NO.2：朱茵

胸型特征：“蜜桃型”美胸，粉嫩浑圆。胸围：33B

美胸方法：每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。

她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”

专家建议：精油+按摩+饮食豆制品丰胸最科学

1、所有的丰胸产品中，精油是最安全有效的。因为精油能够刺激人体分泌酵素和荷尔蒙，再通过按摩手法，可以促进精油吸收和穴位按摩，促进细胞体积的增大，乳腺管道加长，乳房就能又丰满又有弹性。这种原理就和女性青春期的自然发育一样，所以，增大的尺寸也是永久的。一般坚持月经后排卵期来精油按摩，效果会翻倍。

2、多吃豆制品和其他健康饮食。配合按摩外，饮食吃大豆的确也会有丰胸效果，这是因大豆中含有植物雌激素，对人体没有害处。还可以吃例如：黄豆加猪脚啊，木瓜啊，或者豆腐啊，豆浆什么的。这些产品不仅营养丰富，除了能丰胸外，对女人的皮肤也是有很好的滋养作用的。常吃，不仅发现罩杯加大，脸上气色也好了。值得一试。