万人迷陈好的快乐美肤法则
“好式”四大运动法宝
陈好青春靓丽、充满活力的形象归功于坚持不懈的运动。跑步、游泳、打羽毛球、骑自行车是她的四大运动法宝。在跑步机上坚持慢跑40分钟，稍事调整后她会在游泳中畅游三个来回，每回游10至15分钟；然后再去打羽毛球放松一下。另外，运动不一定非要去健身房，在家里随时都可以，比如可以在床上做做仰卧起坐，效果也很不错。
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