贴心小撇步

假如你是敏感肌肤的话，就要小心使用这招保鲜膜强力瘦身法了。皮肤在保鲜膜的包裹下无法顺畅呼吸，瘦身霜成分在此种情况下滞留太久很容易造成皮肤过敏。

也许你以为，腿粗一点只是影响穿短裤短裙的机会，但实际上，问题比你想的更复杂。下半身脂肪细胞量与代谢症有密切关系，你的体能也可藉由大腿肌肉与脂肪量来判定。

这是因为女性大腿中段部位的脂肪量与年龄、高血压、心脏病、皮脂量成正比，与运动量成反比。也因此女人该注意的不应该只有三围，也该把第四围──「中大腿围」列入关注的焦点，特别是它与健康是有如此的高度相关性。

临床上，常见因肥胖造成膝盖负荷过重，严重会导致膝关节变形，变成「X」型腿。运动太少，导致下半身肥胖，进而影响身体循环变差，而且脂肪压迫下肢与骨盘，也会引发许多健康问题，如：

(1)肌肉骨胳系统因为缺氧，引起酸痛问题。

(2)静脉曲张会更加恶化，或在未来容易有这方面的问题。

(3)坐姿势压迫神经，会导致神经缺氧，造成下肢麻痹。