主页 >> 美体 >> 减肥方法 >> 正文

一周番茄减肥餐省钱又省力

http://www.vdolady.com | 2010年6月22日 13:17 | 精彩专题 | 收藏

每日两餐之中又可以吃几个番茄?

基本上没有限制，其实番茄容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。若觉得吃生番茄很吃力，可以番茄作出多款配搭，但切忌用煎、炸、烤的烹调方法，蒸、灼或将番茄煲汤饮用均可。

吃番茄代替正餐要注意的事项：

1、番茄本身几乎由水份构成，除了维他命C外，沒有多少营养，因此剩余的一餐，需非常注意均勻的营养。

2、任何食物，只要过量皆会导致肥胖，幸好番茄易于有饱肚感，但亦要小心吃过量而导致弄巧反拙如水肿等。

·“感动中国”遭遇“刷票
·1号店“集中日”第二波
·热烈祝贺东北网亲子频道
·女人更美丽，冬季护肤指南
·“OL美容编辑秘辛”全新
·美容天后第四季票选结果
·80后的相亲写照
·电商一家一户进军轻奢侈

重点阅读

热门推荐

上一篇下一篇

精彩专题(0)

[责任编辑：phoebe_n ]

网友评论:

已有0条评论，共0人参与，点击查看

每日推荐

时尚美图

随便看看

热点排行

娱乐瘦身服饰美容

栏目导航

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备09005267号