A：下次当你头痛又开始发作的时候，别让你的小脑袋胡思乱想了，先看看自己上一餐是什么时候吃的吧！其实，我们的身体在非睡眠的时候，每间隔4个小时就需要摄入一些能量。当你感到“饿”的时候，大脑就会对“饥饿”信息做出反应，“命令”你的身体释放肾上腺素来获取体内的糖分，以维持机体运转。而大量的肾上腺素却正是导致头痛的“幕后黑手”！

解决方案：

很简单，赶紧去吃饭吧！不要等到“饥肠辘辘”的时候再吃。也不要只靠一顿饭来贮存卡路里！养成少量多次的进食习惯，不要再“饿痛”你的头啦！

止痛药导致头痛？

止痛药导致头痛Q：我每一次感到头部刺痛，都会服用止痛药。开始吃一片阿司匹林就好，但后来效果却没有最初那么明显了，于是我就换成了布洛芬，再后来又换成了扑热息痛。可为什么这些药都渐渐地失去了作用，而我的头痛却反而愈演愈烈了呢？

A：很不幸，引起头痛的罪魁祸首可能正是这些止痛药！健康专家认为：止痛药会破坏人体对疼痛的自然反击。任何人只要每个月服用超过30片止痛药就会遭受头痛的“定时困扰”。偶尔服用止痛药的确会很有效，但是如果一周三天以上都吃药的话，副作用就够你受的啦！