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7种天然食物让你拥有健康秀发

http://www.vdolady.com | 2009年6月13日 10:37 | 精彩专题 | 收藏

　　3.牛排养发固发。

　　牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

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