女生下半身很容易出现水肿,再加上久坐、熬夜、口味过重,都是让原本苗条的身材发胖的帮凶。可怕的水肿大象腿也由此而生。怎么办?
瑜伽老师建议,多做腿部伸展动作,能帮助腿部血液循环,有助加速排除多余水分,并且搭配上清淡饮食,抬腿动作,配合瘦腿霜技巧的按摩,自然就能减缓水肿症状。甩掉水肿大象腿,就能让腿部曲线看来更纤细又修长。小腿伸展
同场加映网球按摩法除了伸展动作外,瑜伽老师刘怡君也建议可多按摩,能帮助小腿肌肉放松,尤其是常穿高跟鞋,久站的女生,方法是将网球放在小腿肚位置,并将小腿肚前后滑动,按摩膝盖以下至脚踝以上位置,就可有舒缓效果。
配合瘦腿霜天天按摩快速消萝卜水肿腿
每日沐浴后使用,取适量涂于腿部肌肤,由脚跟慢慢往小腿由下往上按摩,可帮助腿部消除浮肿,有效舒缓紧实腿部肌肤!
手技一:推
将美腿霜均匀涂抹于腿部,上下推拿至完全吸收侵透。
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