也许你现在身材还算标准,但是可不能因此而松懈,因为肥胖可是会随时上身的。不想要变成胖子,就要防患于未然,警惕发胖的预兆,并了解肥胖的原因,这样才能杜绝肥胖的到来。
发胖的预兆
贪睡
睡眠特别香甜,已经睡了足够的时间还是想睡,或者经常哈欠连连,在排除过于疲劳的情况下,或许就是肥胖即将要来临了。
怕动
喜爱运动的人,渐渐不再爱动,甚至觉得参加体育运动是一种负担或麻烦,这也是一种肥胖的信号。
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