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七步拥有性感纤长美腿

http://www.vdolady.com | 2010年6月07日 15:54  | 精彩专题 | 收藏

步态NO.4倒退着向后踢……

描述行走时分:为了便于你用力,你可以选择双手叉腰,然后将腿部用力地向后踢,这样倒退着行走,尽量最大幅度地抻拉你的韧带。

找到用力关键词:当你用力踢后腿时,有的时候能够把整个身体都悠起来。

步态NO.5交叉地扭捏而行……

描述行走时分:你的两腿交叉而行,用左大腿内侧的肌肉压住右大腿,然后用用右大腿内侧的肌肉压住左大腿,就这样扭捏婀娜地走起来,大腿侧向的肌肉在不断拉长。

找到用力关键词:当你的左腿别着右腿的时候,尽量幅度大一些。

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[责任编辑:phoebe_n ]
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