步态NO.4倒退着向后踢……
描述行走时分:为了便于你用力,你可以选择双手叉腰,然后将腿部用力地向后踢,这样倒退着行走,尽量最大幅度地抻拉你的韧带。
找到用力关键词:当你用力踢后腿时,有的时候能够把整个身体都悠起来。
步态NO.5交叉地扭捏而行……
描述行走时分:你的两腿交叉而行,用左大腿内侧的肌肉压住右大腿,然后用用右大腿内侧的肌肉压住左大腿,就这样扭捏婀娜地走起来,大腿侧向的肌肉在不断拉长。
找到用力关键词:当你的左腿别着右腿的时候,尽量幅度大一些。
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