谁说只有兵法才有36计，减肥也有。

第六招：连环必杀计

31．抛砖引玉查阅相关资料，为减肥提供较为安全可靠的科学知识、理论支持和精神鼓励，以免无的放矢，达到事半功倍的效果。

32．食物要煮熟有的烹饪讲究半生不熟，这使得淀粉悉数分解，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，易产生二氧化碳，导致腹部隆起。

33．美人计将你最欣赏的骨感美人的大幅玉照贴于床头，时时提醒自己"将减腹进行到底"吧。

34．知己知彼弄清自己属于哪种类型的"腹"婆，根据水肿型、肌肉型、脂肪堆积型等不同类别采取不同方法区别对待、逐一击破。

35．空城计在家中穿着露腹的衣物，故意在镜子前反复"曝光"，从而坚定自己减肥的决心。

36．拉帮结派不妨"拉帮结派"，组织一个姐妹减腹兵团，为自己的瘦腹行动鼓劲加油。