加班女性的养生护肤秘密
5．暂时隔离信息工具。不要打开手机、电话等（除非处于待命状态）。
6．让家人不要在睡眠时间打扰你。
7．在没有事先咨询医生的情况下，不推荐使用安眠药物，不得长期依赖安眠药物。
这些细节要注意，不过建议大家还是尽量不要加班，身体才是最重要的，我们可以少要一点钱，但是我们不能亏待我们自己的身体。
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