将绿茶冷藏保存

龙井和碧螺春等绿茶都需要放在冰箱中冷藏保存，但不要与食物一同储存，且温度不能过低。

一定要洗茶

冲泡茶叶的第一泡，一定要用来洗茶，这样才可以去除杂质，保证身体健康。

你的体质适合哪种茶？

从中医的角度看，饮用适合你体质的茶，才能更充分地发挥茶叶的功效，也更有益于你的身体健康。

人的体质可以分为寒性和热性。

如果手足较冰冷，喜欢喝热饮，就属于寒性体质；而身体容易有热感，脸色红赤，或常常干渴舌燥，喜欢喝冷饮，就属于热性体质。

红茶

红茶味甘，性温，有散寒、温阳、暖胃、促进食欲的功效，适合虚寒体质的人，不适合热性体质的人。