孕妇贫血最影响胎儿发育，孕期应多吃这些水果，改善贫血还缓呕吐

湖北秭归夏橙

夏天到来，夏橙又该容重登场了，内含丰富的维生素C，能快速吸收体内，天然的维生素与胎儿的智力关系很大关联。孕期多补充一些维生素C，不仅使胎儿的皮肤白里透红，还有效缓解孕吐

湖北秭归夏橙

橙子建议饭后食用或者早上起来一个橙子也有益身体健康，维生素不管是孕期还是生完宝宝后，都是很好的食疗

正宗仙居杨梅

酸酸甜甜是杨梅最大优点，还有效缓解孕吐，而且营养价值很高，是天然的绿色保健食品，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质~

正宗仙居杨梅

马上杨梅要上市了，酸甜多汁的它，口感更好，非常美味，是很多孕妇喜欢的一种。孕妈咪是可以吃提子的，而且多吃，帮助胎儿智力发展

越南红心火龙果

火龙果是热带水果，不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它也含有铁元素，非常适合孕妇补血食用，而且含有较少有的植物性白蛋白，可以帮助孕妇排出毒素，并且减少胎毒

越南红心火龙果

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防孕妇便秘

烟台车厘子现摘

车厘子是孕妈以及哺乳期的最佳水果，其中的营养价值非常高，是女人补血法宝，每天吃一些，内含有丰富的铁元素，帮助生血，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍

烟台车厘子现摘

车厘子含铁量高，每百克车厘子中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首，车厘子虽然可以缓解贫血，但也注意不要多吃

新鲜水果猕猴桃

猕猴桃营养丰富，被誉为“水果之王”，酸甜可口，营养丰富很受孕妇们的喜欢，其中含有丰富的维生素C和铁元素，可以补充孕妇身体营养成分

新鲜水果猕猴桃

猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍，而且也有利于胎儿的生长，可以预防先天性疾病

新鲜奶油草莓水果

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，其中的维生素C和铁元素含量都是孕妇贫血的最好水果之一，而且长期食用能让孕妇的皮肤保持红润有光泽

新鲜奶油草莓水果

草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，新鲜摘取，保持纯天然健康美味，孕妇多吃可以帮助补血