生活中不起眼的食物，效果比安眠药好，让你一觉酣然入睡到天亮

菊花薄荷金银花茶

失眠有很多原因，体内肝火旺，容易导致失眠烦躁，这款金银花菊花薄荷茶，有良好的清心去火功效，早晚一杯，改善睡眠质量。

菊花薄荷金银花茶

这款清心去火茶含有薄荷、菊花、金银花、桑叶和冰糖，口感清新甘甜，不仅能安神助眠，还能养肝清新口气。

野生酸枣仁粉200g

酸枣仁被西方医生及患者称为“东方睡果”，其可解决失眠，提升睡眠质量，且无任何毒副作用和依赖性，备受失眠患者的青睐。

野生酸枣仁粉200g

酸枣仁治虚劳虚烦，不得眠，具有养心补肝，宁心安神的功效，睡前跑一杯喝，能改善睡眠状态，让你睡得更安稳。

【买2发5】印度野生辣木籽

辣木籽是一种神奇的食材，辣木具有滋补强壮、调理神经的作用，临睡前吃1颗辣木籽，可以使睡眠沉稳，经常失眠人士不妨吃吃看。

【买2发5】印度野生辣木籽

辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，平时吃点辣木籽，养生营养，排出体内毒素，调节睡眠，让你睡得更安稳。

500gX2瓶 黑蜂椴树蜜

大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

500gX2瓶 黑蜂椴树蜜

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等作用

百合花茉莉花洋甘菊茶

经常受失眠困扰，不妨试试这款花茶，这款安神助眠茶可以在改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。

百合花茉莉花洋甘菊茶

这款花茶由百合花、菊花、茉莉花、迷迭香、合欢花组合而成。科学搭配，纯天然配方，改善失眠、健忘、多梦、睡眠质量差、神经紧张；还具有祛火明目的作用。

莲子芯茶125g/罐

经常失眠熬夜，久而久之容易烦躁，这款莲子心茶功效有降压安神的作用，其实这对提高睡眠质量也是有帮助的。

莲子芯茶125g/罐

日常生活中，如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况，泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。