卵巢老1岁女人老10岁，常吃这几种保养卵巢的食物，越活越年轻

垄润香菇干货

香菇不用说家喻户晓的餐桌美味食物，香菇干货，新鲜的香菇自然风干，保留了其营养，能存放更久。香菇多糖能提高辅助性T 细胞的活力而增强人体体液免疫功能。

垄润香菇干货

香菇非常的好吃，相信很多人都应该会喜欢吃吧，当然了它的药用价值更高哦。

贵州山区食用小百合干

对于卵巢早衰及产生各种并发症的女性，平时要多吃百合，百合的营养丰富，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱，并富含淀粉及少量钙、磷、铁等。

贵州山区食用小百合干

百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。

农家自产土蜂蜜

蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。营养价值非常的丰富。蜂蜜对于女人而言就是个宝，润肠通便、美容养颜的效果，对卵巢的保养也是非常好。

农家自产土蜂蜜

蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

海带根海带头

海带是一种营养价值很高的蔬菜，受到很多人的喜爱，用来煲汤或是凉拌着吃，口感清脆爽口。海带是一种含碘量很高的海藻，多吃还能预防甲状腺肿大。海带入肝、胃、肾三经，所以对生殖器官的病变有治疗与保养的作用。

海带根海带头

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病。