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这五种养血的食物每天吃,防止白发脱发,还你乌黑浓密的秀发

来源于:网络2017-06-17 14:43编辑:vdo
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黑芝麻核桃黑豆粉

头发毛囊中的黑色素减少,是头发变白以及脱落的主要原因,这款营养粉能够提供头发生长所需要的黑色素,乌发增发效果强烈。

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在平时生活中,白发脱发患者可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物,或者可以多吃一些生发的食物,如黑芝麻、核桃等,有利于头发的生长,但一定要禁忌吃一些过油腻、高糖的食物。

天然晾晒无沙黑桑葚干

科学研究证实,黑桑葚能够增加头皮的血液供应,改善头皮的血液循环,为头发的生长提供足够的养料,达到令头发变黑再生的效果。

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桑葚中有一种乌发素,这种物质能够滋养头发,让头发变得乌黑、亮泽。而且它对于补肾有非常好的帮助,从而能够有效的增强体质,远离肾虚的尴尬。

买4送1滇制何首乌粉

何首乌含有大黄酸、卵磷脂等成分,可促进肠管蠕动,调整消化,改善营养,可以黑髭发、驻颜色、保青春、延年益寿。

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首乌粉可以直接泡水喝或者煮汤、泡酒,还能降低胆固醇,缓解动脉硬化,对於血液循环、病后复健、便秘均有效。

即食海参纯正辽刺参

海参自古就是美味佳肴和美颜佳品,它可以协助铁输入肝脏,而被充分利用生成血红蛋白;对美颜乌发的功效显著。

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海参中含有极为珍贵的抗衰老美肤物质,有养血润肤、补肾益精等功能,常吃还可以降低胆固醇,辅助降压。

天然农家自产野生枸杞蜜

蜂蜜中富含大脑神经元所需要的能量,而且蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,为头发生长提供养料,改善头发的现状。

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这款枸杞蜜更含有枸杞精华,能够补气益血,养精补肾,常吃能够提高肾功能。在进行头发保养的时候,还能直接加入蜂蜜,让秀发更柔顺。

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