处在发育期的孩子，多吃这4种食物，促进骨骼生长，补钙又长高

草原乳乡奶酪

奶酪中含有较多的微量元素，可以补充很多的营养，其中最能补充的就是钙物质。还有就是奶酪中含有益生菌，可以促进消化。

草原乳乡奶酪

吃奶酪可以补充营养，可以给我们补充蛋白质，而且奶酪还有保健作用，小孩子如果经常吃奶酪的话，可以有一个更好的体质，同时还可以有一个更好的皮肤状态。

状元岛 新鲜虾皮

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径，小孩子常食虾皮对提高食欲和增强体质都很有好处。

状元岛 新鲜虾皮

虾米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。虾米蛋白质含量非常高。

红阳益 黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻核桃黑豆粉适于孩子，还在于它具有明目的功能，这对于视力正在发育，而课业负担很重的中小学生来说，可以很好地补充眼睛所需营养，保护视力

红阳益 黑芝麻核桃黑豆粉

每次给孩子吃半小勺，隔天或者每天吃都可以。不仅提高了他们吃东西的胃口，也是预防缺铁性贫血的重要措施，同时具有易于吸收的优点。

】猕猴桃干 果脯零食

猕猴桃作为“水果之王”，维生素含量在果类中居于榜首。并且也是孩子最爱的一种水果，常给孩子吃能够促进钙质的吸收。

】猕猴桃干 果脯零食

猕猴桃中含有丰富的维生素C，而其中的维生素C都被作为抗氧化剂，可以很好的防止癌症的发生。猕猴桃干非常适合经常吃。