人到中年，经常食用这4种碱性食物，美容养颜更显年轻

天然野生桃胶

桃胶中含有天然的胶原蛋白，当人体胶原蛋白缺乏就会导致皮肤松弛，容易出皱纹，食用桃胶就能够改善这些情况。

天然野生桃胶

桃胶需要泡水，然后清除杂质，可以和红枣，雪燕，皂角米等一起炖煮，补充胶原蛋白，能够让肌肤更水润更白皙哦。

云南野生雪燕

雪燕中含有天然的玻尿酸，被当做补水保湿的成分，直接食用雪燕可以健康的补充玻尿酸，起到让皮肤补水保湿的作用。

云南野生雪燕

雪燕泡发后变得晶莹剔透，清除杂质后就可以炖煮食用，女性经常食用可以起到补水保湿，紧实肌肤的作用呢，是很好的美容食品。

新鲜无硫银耳

银耳是一种滋养补品，食用银耳能够补充身体的胶原蛋白，能够防止身体黑色素的沉积，能够让皮肤更白嫩和水润。

新鲜无硫银耳

银耳含有丰富的营养能够阻止黑色素的生长，防止黑色素停留和沉积在身体内，能够很好的帮助美白滋润肌肤，是女性的滋阴补品。

印度野生辣木籽

辣木籽中含有丰富的营养物质，经常食用能够有效的帮助清洁面部，能够起到祛痘祛斑的功效，是女性很大的福音呢。

印度野生辣木籽

辣木籽中含有的辣木油能够起到杀菌，降脂的作用，是营养极高的保健食品，经常食用还能改善皮肤暗黄和滋润保湿。