月经前后，食用这4种食物，帮助排清毒素，活血化瘀暖宫

云南古法黑糖

女性饮用黑糖水对身体好，它具有能够促进血液循环，活血化瘀，改善面部暗黄和苍白的功效呢，能很好的起到暖宫驱寒。

云南古法黑糖

黑糖水比红糖水的做工复杂，相对也会更有功效点，黑糖水孕后也可以用，可以活血暖宫，驱寒散瘀，远离月经不调的症状。

新鲜无硫银耳

银耳是营养价值高的滋养补品，女性食用银耳可以起到治疗月经不调的作用，能够很好的调理身体，更健康更有营养

新鲜无硫银耳

银耳经过泡发后，就可以炖煮，在夏天来一碗银耳还可以起到清热消暑的作用呢，女性食用还可以调理身体，远离月经不调。

玫瑰红枣花茶

玫瑰红枣茶是补气血的佳品，玫瑰花具有活血散瘀，理气郁结的作用，红枣具有补血益气的功效。是女性治疗月经不调的好方子

玫瑰红枣花茶

玫瑰红枣茶的营养丰富，营养价值高，味道醇厚，饮后唇齿留香，适合女性月经不调的饮用，是很好的调经止痛饮品。

新疆若羌县红枣

红枣是公认的能够补气和血的补品，味道甜而不腻，可以直接食用，也可以和桂圆，枸杞，鸡等一起炖煮，营养价值更高呢

新疆若羌县红枣

红枣的价格不高，营养价值高，营养物质丰富，是女性补气血的佳品，物美价廉，是很多女性都喜欢食用的食物。